Dislivello: 600 m    Ore totali: 6   Difficoltà: E

Interessante traversata che ci porterà, attraverso panorami mozzafiato, in vista delle bianche scogliere delle isole Palmaria, Tino e Tinetto, del Golfo di Spezia e delle Alpi Apuane. Da Riomaggiore saliamo, in circa un’ora di cammino, al santuario di Montenero, quindi raggiungiamo lo spartiacque tra il Golfo di La Spezia e il litorale rivierasco all’altezza del Colle del Telegrafo. Poco oltre arriviamo ad un’ altezza di 570 metri, la quota più alta dell’intero percorso, per poi scendere gradualmente verso Campiglia e Portovenere.